بنام خداوند امروز هم ساعت حدود نه و نیم از محل استادیوم آزادی همراه با مسعود نعمتی و مصطفی کلانتری سوار شدیم ، بعدا دوستان دیگر را هم دیدم از جمله حسن فرد، روح الله ، صمد خسرو آبادی، علی رضا خوشپور ، مصطفی حیدری نسب، شمس مظاهری و جمعی دیگر، به هر حال چهار دور زدم که یعنی حدود ۳۲ کیلومتر و حدود یکساعت و نیم روی چرخ بودم ، حدود هزار کالری هم مصرف شد، هوا هم خیلی خوب بود ، الحمدلله رب العالمین هوای بسیار خوبی بود
هوا خیلی سرد نبود
اولین تمرین در شهریور ماه سال ۹۸
هم ,، ,مصطفی ,نیم ,زدم ,یعنی ,و نیم ,حدود ۳۲ ,یعنی حدود ,که یعنی ,۳۲ کیلومتر
درباره این سایت